Persönliche psychologische Beratung in Zürich
Vielleicht kennen Sie folgende Herausforderungen:
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Sie stehen vor neuen Lebensabschnitten und möchten Ihre Ressourcen stärken.
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Sie kämpfen mit der Balance zwischen beruflichen und persönlichen Verpflichtungen.
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Der Alltag dominiert und es bleibt kaum Zeit für persönliche Bedürfnisse.
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Sie haben Fragen zu Ihrer persönlichen Entwicklung und Lebenszielen.
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Kommunikationsprobleme und Selbstzweifel belasten Sie.
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Sie fühlen sich erschöpft und kraftlos.
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Sie wünschen sich mehr Sicherheit und Selbstvertrauen.
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Ein einschneidendes Ereignis hat Ihre Lebensperspektive beeinflusst.
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Sie sind geplagt von Ängsten und Selbstzweifel.
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Sie erwägen Veränderungen und suchen neutralen Rat.
Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung
Sie im Fokus
In der persönlichen Beratung haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönlichen Ziele zu definieren und Strategien zu entwickeln, um Ihre Lebensqualität zu verbessern
Unsere Schwerpunkte umfassen:
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Persönliche Entwicklung und Selbstfindung
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Stressbewältigung und Work-Life-Balance
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Kommunikationsfähigkeiten und Konfliktlösung
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Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken
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Lebensübergänge und persönliche Herausforderungen
Identitätskrisen, Erschöpfungszustände, Ängste, Einsamkeit, Stress – das Leben verläuft nicht immer gradlinig und hält immer wieder Herausforderungen bereit. Diese können in jedem Lebensabschnitt auftreten. Die Gründe und Ausdrucksformen einer Krise sind unterschiedlich. Es können aktuelle Ereignisse sein, aber auch schmerzliche Erfahrungen aus der Kindheit oder Jugend, die sich nun wieder bemerkbar machen.
Wir machen eine Standortbestimmung und finden heraus, was Sie brauchen, um auch in einer Krise an Ihre verborgenen Ressourcen zu gelangen. Gemeinsam beleuchten wir Ihre Muster und Prägungen, damit Sie sich selbst besser verstehen. Neugierig und aufmerksam hören wir Ihnen zu und machen uns gemeinsam mit Ihnen auf die Suche nach neuen Lösungswegen.
Hauptaspekte der persönlichen Beratung:
Selbstreflexion und persönliches Wachstum: Erkunden und entwickeln Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele.
Kommunikationsfähigkeiten verbessern: Lernen Sie, klar und effektiv zu kommunizieren, um Missverständnisse zu minimieren und Konflikte konstruktiv anzugehen.
Stressbewältigung und Work-Life-Balance: Entwickeln Sie Strategien, um den täglichen Stress zu reduzieren und eine gesunde Balance zu finden.
Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken: Erarbeiten Sie Techniken, um Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken und persönliche Herausforderungen zu meistern.
Bewältigung von Lebensübergängen: Unterstützung bei der Anpassung an Veränderungen im Leben und bei der Entwicklung neuer Perspektiven.
Wie läuft die psychologische Einzelberatung ab?
Die persönliche Beratung beginnt mit einem einführenden Gespräch zur Klärung Ihrer Ziele und der Herausarbeitung spezifischer Probleme. Gemeinsam entwickeln wir Lösungsansätze und Strategien, die Sie im Alltag unterstützen.
Dauer und Kosten:
Die Dauer und Kosten der persönlichen Beratung variieren je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Eine Sitzung dauert üblicherweise 60 Minuten und kostet CHF 140. Bitte beachten Sie, dass Sie die psychologische Beratung nicht über die Grundversicherung Ihrer Krankenkasse abrechnen können.
Bereit für positive Veränderungen?
Machen Sie den ersten Schritt zu einer gesunden und erfüllten Lebensweise.
Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihre persönliche Beratung zu beginnen.